KEKO-INFO


Saviez-vous que …

LE JEU

Le jeu constitue pour votre enfant le meilleur moyen d’explorer le monde et de le comprendre. Il est important de donner à vos enfants un départ actif grâce au jeu. L’enfant apprend plus lorsqu’il peut expérimenter. Avec Keko-Fit, vous allez découvrir des livres, des comptines et des jeux favorisant l’action. Laissez-vous inspirer par nos textes et amusez-vous en bougeant en famille.

«Le jeu c’est le travail de l’enfant, c’est son métier, c’est sa vie…»

P. Kergomard

POUR PLUS DE DÉTAILS>

 

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Saviez-vous que …

LE JEU

Le jeu constitue pour votre enfant le meilleur moyen d’explorer le monde et de le comprendre. Il est important de donner à vos enfants un départ actif grâce au jeu. L’enfant apprend plus lorsqu’il peut expérimenter. Avec Keko-Fit, vous allez découvrir des livres, des comptines et des jeux favorisant l’action. Laissez-vous inspirer par nos textes et amusez-vous en bougeant en famille.

«Le jeu c’est le travail de l’enfant, c’est son métier, c’est sa vie…»

P. Kergomard

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Activité Physique

Bouger et faire de l’activité physique apportent beaucoup de bienfaits à la santé des enfants et de leurs parents. Chez l’enfant, bouger favorisera son développement moteur (motricité fine et globale), affectif, intellectuel et social. Il est recommandé pour les enfants de 1 à 4 ans de faire 3 heures d’activité physique par jour d’intensité faible, modérée ou élevée, réparties sur plusieurs périodes. À partir de 5 ans, il est recommandé au moins 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée à élevée. Une activité d’intensité modérée représente un effort où l’on se sent légèrement essoufflé, tandis qu’un effort intense se caractérise par un essoufflement prononcé qu’on ne peut pas tenir sur une longue période.

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Activité Physique

Bouger et faire de l’activité physique apportent beaucoup de bienfaits à la santé des enfants et de leurs parents. Chez l’enfant, bouger favorisera son développement moteur (motricité fine et globale), affectif, intellectuel et social. Il est recommandé pour les enfants de 1 à 4 ans de faire 3 heures d’activité physique par jour d’intensité faible, modérée ou élevée, réparties sur plusieurs périodes. À partir de 5 ans, il est recommandé au moins 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée à élevée. Une activité d’intensité modérée représente un effort où l’on se sent légèrement essoufflé, tandis qu’un effort intense se caractérise par un essoufflement prononcé qu’on ne peut pas tenir sur une longue période.

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Les saines habitudes de vie

L’obésité chez les enfants a augmenté de façon significative au cours des dernières années. Le faible niveau d’activité physique en serait la principale cause! Des activités physiques quotidiennes permettent de réduire  l’agitation des enfants en plus de développer leur endurance physique. Bouger avec vos enfants chaque jour aide la famille à maintenir une bonne santé physique et mentale et ainsi prévenir l’obésité. Le fait de pratiquer une activité physique pendant plus de 60 minutes apporte un bénéfice supplémentaire pour la santé.

Keko-fit vous aide à intégrer à votre quotidien des activités stimulantes pour vos enfants et ce, avec des capsules entraînantes.

«L’enfant ne joue pas pour apprendre, il apprend parce qu’il joue.»
  J. Epstein

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L’obésité chez les enfants a augmenté de façon significative au cours des dernières années. Le faible niveau d’activité physique en serait la principale cause! Des activités physiques quotidiennes permettent de réduire  l’agitation des enfants en plus de développer leur endurance physique. Bouger avec vos enfants chaque jour aide la famille à maintenir une bonne santé physique et mentale et ainsi prévenir l’obésité. Le fait de pratiquer une activité physique pendant plus de 60 minutes apporte un bénéfice supplémentaire pour la santé.

Keko-fit vous aide à intégrer à votre quotidien des activités stimulantes pour vos enfants et ce, avec des capsules entraînantes.

«L’enfant ne joue pas pour apprendre, il apprend parce qu’il joue.»
  J. Epstein

 

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